mercredi 8 avril 2020

ITCCA-Grenoble - Pratique vidéo synchronisée - Programme du 6 au 12 avril

Paul de l'école grenobloise propose de la pratique par sessions vidéo ouvertes à tous matins et soirs !


Pratique synchronisée

 

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Pratique synchronisée - Semaine du 6 avril

 

Bonjour Gilles,

 

Comme la semaine dernière, nous vous proposons  deux sessions, l'une à 7h55 le matin (8h55 le week-end), l'autre à 17h55 l'après-midi, avec 2 programmes différents. Vous êtes bien entendu libre de faire l'une ou l'autre ou les deux sessions, selon vos envies et disponibilités.

 

Nous sommes presque 400 inscrits ! Pour vous connecter au groupe, et à toute l'énergie ainsi mobilisée, vous pouvez visualiser votre groupe de tai chi habituel ou bien l'Institut XPEO avec son "menhir antenne".

 

Vous pouvez également émettre une intention bienveillante pour le groupe, vos proches, les soignants qui s'activent jour et nuit en ce moment et remercier.

 

Si vous le souhaitez, faites-nous part de vos retours, expériences, ressentis...

 

A bientôt !

 

 

 

 

 

 

Nous sommes presque 400 inscrits à cette pratique synchronisée.

 

 

 

 

 

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mercredi 1 avril 2020

Protéodies

Si vous avez un problème pour y accéder, Loïc peut vous faire parvenir un lien direct. Faites-le savoir par un mail ici.

mardi 31 mars 2020

Martine Larbat - Interview sur la situation actuelle

Mireille qui a pris part aux deux week-end sur le Taoïsme animés par Martine Larbat, vous invite chaleureusement à écouter son commentaire sur la situation actuelle. 
Prenez soin de vous .


dimanche 29 mars 2020

Musique et changement intérieur...

Loïc Kosho vous propose l'écoute de compositions dont la fréquence agit sur la production de protéines tous les détails sur les "Proteody" ci-dessous :


Support à la pratique...

Chers amis, par ces temps de repli intérieur l'opportunité nous est offerte de pratiquer en pleine conscience. Je partage ici avec vous mon support sonore et visuel que j'utilise quotidiennement le matin et parfois même le soir pour m'offrir 33 minutes. Il s'agit simplement d'une demi heure de bols chantant qui tintent toutes les minutes et qui se concluent par un ajout récent mais inspirant du "Sûtra du Coeur" psalmodié par moine Loïc Kosho lors de sa conférence du 31 août 2019 que l'association a contribué à organiser à Nyon.

Ainsi je puis cheminer toutes sortes d'enchaînements ayant dans l'oreille ce rythme donné par les bols pour changer d'exercice et la durée de 30 minutes reste raisonnable et praticable à tout moment de la journée. Cela peut être aussi tout simplement de ne rien faire, méditer... juste respirer.

Et si vous ouvrez les yeux, vous aurez la possibilité d'y lire un mémento de l'enchaînement du Taï Chi pour le Bien-être de maître Richard Farmer. Pour savoir ce qui se cache derrière les titres nous vous invitons à nous rejoindre dès la fin du confinement au cours des lundi soirs... Les photos qui illustrent les mouvements sont quelques souvenirs de mon dernier voyage au Viêt-Nam.

J'ajoute un lien vers la version uniquement sonore pour que vous puissiez également la charger sur vos téléphones portable et la jouer quand vous voulez, où vous voulez.

Gasshô !
Frédéric 


lundi 16 mars 2020

Mise à jour

...la lecture des infos et nouvelles recommandations rend déjà obsolètes mes propositions de déplacement. On les garde pour plus tard. Prenez soin de vous!
Mireille

...continuer la pratique

Liberté et respect des consignes...yin yang
Ce qui me paraît envisageable et possible pour cette fin de trimestre ( déjà payé!), c'est de vous proposer de venir chez moi, ( pas plus de ) deux personnes à la fois, pour une leçon d'une heure et demie. Le matin ou l'après-midi, en fonction de vos emplois du temps de retraité(e)s ou de travailleurs à domicile, ou alors en soirée.
Pour d'autres  procédés faisant appel à des compétences plus virtuelles... wifigong, shen you tube... voir avec Frédéric!
Et pourquoi pas, par beau temps printanier, taiji au bord de l'eau dans l'espace du samedi matin ?
Faites connaître vos envies et suggestions.

Et méditez ce texte, extrait du Tao Te King, chap. 22, traduction Claude Larre 1977
"Plier pour rester intègre
"Ployer pour rester droit
"Se vider pour une plénitude
"Se flétrir pour un renouveau
"Avec moins on se trouve
"Avec trop on se perd

"Les Saints eux
"Embrassaient l'Un
"Pour être le règle du monde
(...)
"L'ancien adage "plier pour rester intègre"
"Ce n'était pas un vain mot,
"L'homme intègre et vrai attire tout à lui."
👍🙏

vendredi 13 mars 2020

COVID-19 : cours de lundi prochain 16 mars annulé.

Chers taichichuanistes,
Le cours de lundi prochain 16 mars est annulé du fait de la fermeture des locaux sportifs de la commune cf. message ci-dessous. Votre comité se réunira dans la foulée pour envisager comment traverser ces quelques semaines sans risque sanitaire et au contraire de se gonfler de Chi antiviral !
Restez à l'écoute et portez vous bien !
Frédéric

Madame, Monsieur,

Suite aux directives émises cet après-midi par le canton de Vaud (cf. pièce jointe), nous vous informons que les piscines et les centres sportifs et scolaires (hors UAPE) de la Ville de Nyon, sont fermés jusqu’au 30 avril 2020. Nous vous informons donc que tous vos évènements prévus dans ces différents lieux (entrainements, matchs, meeting, etc.) sont annulés dès maintenant.

Nous vous remercions de transmettre cette information à vos entraineurs, membres et toutes les personnes ayant un lien avec vos activités.


Trop de Yin ou trop de Yang, l'excès est déséquilibre  !


Cours du lundi 16 mars 2020

Salut à tous,
Je suppose que la décision cantonale, puis fédérale, de fermeture de toutes les écoles compromet l'utilisation des locaux pour les associations. Mais le contraire est envisageable, et je vais m'en assurer lundi matin auprès du service des sports. Donc vérifiez vos mails, et le cas échéant laissez des messages sur mon répondeur pour que je puisse vous transmettre des infos. A bientôt.
Mireille

lundi 9 mars 2020

CV

En raison de l'inquiétude ambiante à propos du Covid-19, si vous renoncez à venir au cours, ce soir ou plus tard, pour une raison ou une autre, je vous rappelle de bien vouloir m'en informer.
La question va devoir incessamment se poser d'une suspension du cours. Il y a dans le groupe plusieurs personnes "vulnérables" selon les critères de l'OFSP. Faites connaître votre point de vue et vos intentions, par le blog ou par tél.
Mireille

jeudi 13 février 2020

A propos du week end zen...

Pour faciliter l'organisation, les personnes qui ont manifesté de l'intérêt pour cet atelier sont priées de s'inscrire sur le site deepzen.net en suivant les indications RSVP, ou alors en envoyant un mail à l'adresse contact de ce site, ou encore laisser un message sur le répondeur du 021.802.05.30.
A bientôt!

mardi 11 février 2020

Relâche et Assemblée générale

Pas de cours à Nyon le lundi 17 février 2020, c'est relâche scolaire.

Lundi 24 février, à la caféteria d'UNI Global, av. Reverdil 8-10, à Nyon, assemblée générale de l'association portant sur les exercices 2017/2018, et 2018/2019.
Commencement à 19 h. 15 par de la pratique de tai chi. Partie administrative dès 20 h. Si vous ne pouvez pas venir, faites le savoir par mail ici, ou message à Frédéric ou Mireille, et donnez une procuration à une personne de votre choix.
Puis verrée et collation . L'association offre les boissons.
Bon relâche!

mardi 4 février 2020

Pratique du 8 février à Grens

N'oubliez pas de prendre à boire, et un pique-nique pour la pause. Thés/tisanes et stock de vaisselle, assiettes, tasses, gobelets, couverts en  carton/ plastique (ben oui il en reste!) fournis par l'assoc.
Et de quoi prendre des notes si vous apprenez du nouveau de la source intarissable du Dao 🥱🥵...

vendredi 17 janvier 2020

jeudi 9 janvier 2020

Pratique de taichi chez Prana Santé

Le samedi 8 février 2020, pratique intensive! de taichi à Grens sur Nyon dans la salle de Prana Santé : Plan
De 9 h. 30 à 16 h. 30 environ, avec des pauses. Pour les élèves de l'école, y compris anciens... visiteurs ok!  Principalement pour intégrer la mémorisation de la forme, chacun à son niveau. Yin yang et forme du centre . Revision de l'épée pour ceux qui connaissent la forme. Fighting form de la première partie.  Sans frais, mais inscription requise.





mardi 7 janvier 2020

Atelier Méditation, Souffle et Lâcher prise

Loïc, moine Kosho, sera de retour parmi nous en fin février pour une session initiation à la méditation Zen. Grens, salle PranaSanté le 29 fév. et 1er mars : Inscription
Plus de détails sur les diverses propositions de moine Kosho sur https://www.deepzen.net