Les matinées de Grens

 Dates des mini-stages de 9h à midi à Grens (chez Pranasanté) dispensés par Mireille :

• Jeudi 6 mai
  
• Jeudi 20 mai
• Jeudi 3 juin
• Jeudi 17 juin
• Jeudi 1er juillet

Ces stages sont suivis dans le cadre des cours de Pranasanté par un cours de Mouvement de Tai Chi pour le Bien-être (TMW: Taiji Movements for Well being).

Reprise ! Semaine du 20 au 25 avril, 4 rendez-vous.

 Diverses propositions de pratique Tai Ji tous niveaux semaine prochaine (participation dans les limites de distanciation et dans le respect des instructions de protection de canton).

• Lundi 20/4, 19h15 - 21h45 : Réouverture de notre salle de rythmique du Rocher à Nyon pour la remise en jambe et l'entraînement entre pratiquants. (confirmé par la commune)
• Jeudi 22/4, 9h15 - 12h00 : Stage de perfectionnement piur les adhérents au centre Prana Santé à Grens avec Mireille.
• Jeudi 22/4, 12h15 - 13h15 : Stage tout public au centre Prana Santé "Mouvements de Tai Ji pour le bien-être" avec Mireille à Grens

• et pour une rencontre informelle en extérieur Dimanche 26/4, 9h30 - 11h, libre pratique derrière le bâtiment Migros, rue Mauverney 22 à Gland (parking et couvert si mauvais temps voir carte ).

Frédéric

 Troisième trimestre, de la rentrée scolaire des vacances de Pâques ( lundi 19 avril) aux vacances scolaires d'été (samedi 3 juillet.

L'essentiel de l'enseignement et de la pratique, animé par Mireille, aura lieu sous forme de mini-stages à Grens, de 9 h. à midi ( horaire éventuellement à préciser) un jeudi sur deux, à partir du jeudi 22 avril, puis 6 mai, 20 mai, 3 juin, 17 juin et ler juillet (total 6 demi -journées).

Par ailleurs, une pratique sous l'égide de Frédéric reprendra les lundis soir à la salle de rythmique de Nyon, dès que le service des sports nous l'aura confirmė. Plus de détails à venir pour l'horaire et d'éventuelles modalités particulières surveillez le blog!

Il vous en coûtera un forfait de 200 fr. toutes catégories confondues...

Et à bientôt.

Frédéric et Mireille

Le matin dimanche....

 Bonjour à tous,

Le moine apnéiste Loïc Kosho Vuillemin m'a informée de la parution dans le prochain Matin  Dimanche d'une interview qu'il a donnée sur le thème "performance et spiritualité", ou quelque chose comme ça. Si cela ressemble à ce qu'il m'en a dit, ça risque d'être pour le moins original.... Joyeuses Pâques, et à bientôt ( stage 22 avril à Grens). Mireille

Bonne Année du Buffle de Métal !

 

Infos et stages

 La salle de Prana Santé est d'ores et déjà réservėe pour deux mini-stages le jeudi matin à Grens, de 9 h.15 à midi, au mois de mars, les jeudis 11 et 25 mars.  Il vous en coûtera une participation de 20 francs. Inscrivez-vous, comme d'hab, tel. ou mail privé de Mireille. Le stage du 25 février déjã annoncė est gratuit.

Les cotisations ITCCA  ( 60 fr. par année civile, compris dans l'écolage trimestriel ) sont suspendues jusqu'´à nouvel avis.

Dès maintenant (ce mois de février), je peux vous proposer de me déplacer à Grens pour des cours privės ou semi-privés ( 2 , éventuellement 3 personnes) d'une durée de une heure et demie, pour une participation de 20 fr. par personne pour la location de la salle

- le lundi après midi dès 15 h. 30, ou éventuellement le matin ( encore à planifier)

- le vendredi après-après midi dès midi.

Je peux aussi vous accueillir chez moi à Lussy sur rendez-vous,  aussi à d'autres moments, sans frais en février. 

Dans  l'immédiat faites-moi connaître votre intérêt par téléphone, soit 021.802.05.30 soit 079.521.63.94 en laissant votre no (de préférence portable pour créer le cas échéant un groupe whatsapp si vous ne l'avez pas jeté à la poubelle...).

 Et pratiquez, ne serait-ce que deux ou trois mouvements deux ou trois minutes en mâchonnant la question suivante : question  posėe = yin/ question suspendue =yang , et, bien sûr le contraire: question suspendue= yin/ question posėe = yang, avec la gestuelle de votre choix, qui va avec. Il n'y a, évidemment, pas de réponse! 😅 Pas de pris de tête, c'est pour s'amuser!