lundi 12 octobre 2020

 Suite et fin du premier trimestre 2020/2021

Reprise le lundi 26 octobre à 19 h. 15 

Cours tous les lundis de 9 h.15 à 21 h. 30 jusqu'au 7 ( ou 14 ) décembre (date de fin à confirmer) + STAGE d'un demi-journée à Grens, chez Pranasanté, le JEUDI 19 NOVEMBRE, de 9 h. 15 à midi.

Prix : 150 fr. 

lundi 28 septembre 2020

Rappel des pratiques d'octobre

 Avant les vacances (du samedi 10 au dimanche 25), il reste une possibilité d'IMMERSION TOTALE avec le dernier lundi de septembre (28) puis la PRATIQUE MATINALE  à Grens, jeudi ler octobre de 9 h. 15 à midi, et un STAGE D'UNE JOURNÉE , à Grens samedi 3 octobre de 9 h. 15 à midi15, et de 13 h.30 à 17 h. , puis le cours du soir du lundi 5 octobre.

Comme précédement indiqué, une participation financière n'est demandée que pour  le stage du 3 octobre, soit 50 francs pour la journée et 30 fr. pour la demi-journée. Inscription requise ou du moins souhaitée...

Après les vacances, reprise du cours du lundi le 26 octobre.

mercredi 23 septembre 2020

Record Suisse battu ! Congratulations Loïc !

 


Mouv'Nyon

Ce sont 11 personnes qui dès l'aurore ont goûtées au bienfaits du Tai Ji en cette 3e journée Mouv'Nyon, parfaitement organisée par le service des sports.
Après quelques explications préliminaires, l'heure a été consacrée à la découverte de notre espace de distanciation, à garder l'écartement de nos pieds de la largeur des hanches pour les dames, des épaules pour les messieurs ce qui est une découverte en soi ... verticalité, latéralité, "spiralité", un voyage dans le cercle vertueux des sensations corps et esprits.

Proposition est d'approfondir sur demande le jeudi matin, ou de nous rejoindre samedi 3 octobre à 9h au centre Prana-santé de Grens - Inscription par email ou tel. 021.802.05.30
Sinon rendez-vous tous les lundi à partir de 19h15 salle de rythmique du Rocher.





mardi 8 septembre 2020

Stage avec Moine Kôsho Loïc

 Paré pour le prochain championnat de Sharm el-cheikh !



mardi 18 août 2020

Dimanche 30 août - Immersion Taichi et Zen

DIMANCHE 30 AOÛT, à Grens, chez Prana Santé, 
immersion dans le taichi et le zen,
avec Mireille et Loïc Vuillemin
(le moine le plus profond!, champion suisse d'apnée.)
Accueil dès 13 h. 45, pour signature de la liste de présence...
Dès 14 h., jusqu'à 18 h., pratique pour tous, 
débutants bienvenus, 
de mouvements de taichi pour le bien-être.
Puis, diverses pratiques (yigong, pranayana etc) 
sur le thème de la détente du mental et 
de la respiration au service de la méditation, 
du taichi, 
de l'apnée profonde et 
du système immunitaire.
Moments de pauses et d'échanges, 
zazen, 
pratique de la forme longue de taichi chuan.

ENTRÉE LIBRE

Inscription souhaitée pour la gestion des distances de sécurité (mail ou tél.) 
Prenez un masque et à boire.