Dimanche 30 août - Immersion Taichi et Zen

DIMANCHE 30 AOÛT, à Grens, chez Prana Santé, 

immersion dans le taichi et le zen,

avec Mireille et Loïc Vuillemin

(le moine le plus profond!, champion suisse d'apnée.)

Accueil dès 13 h. 45, pour signature de la liste de présence...
Dès 14 h., jusqu'à 18 h., pratique pour tous, débutants bienvenus, 

de mouvements de taichi pour le bien-être.

Puis, diverses pratiques (yigong, pranayana etc) 

sur le thème de la détente du mental et 

de la respiration au service de la méditation, 

du taichi, 

de l'apnée profonde et 

du système immunitaire.

Moments de pauses et d'échanges, 

zazen, 

pratique de la forme longue de taichi chuan.

ENTRÉE LIBRE

Inscription souhaitée pour la gestion des distances de sécurité (mail ou tél.) 

Prenez un masque et à boire.